水果分（寒凉），（温热）和（平）三种

寒凉性水果有：

西瓜，香蕉，梨，奇异果，火龙果，柿子，柚子和橙等。

脾胃虚寒，阳气不足，腰膝酸软，经常腹泻或腹胀的人最好少吃或不吃。

寒性水果一般有治愈口干，便秘和青春痘的功能。

温热性水果有：

荔枝，龙眼，榴莲，桃，杨梅，橘和樱桃等。

经常口干，口渴，便秘或喉咙痛的人最好少吃或不吃。

温性水果一般有治愈腹泻，面目苍白的功能。

平性水果有：

凤梨，木瓜，苹果和葡萄等。

任何体质都适合吃。

饭后半小时食用可帮助消化，延缓老化。